Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn nơi bán xe đạp tập thể dục tại nhà giá rẻ mà có thể bạn chưa biết đến và sử dụng qua sản phẩm. Bên cạnh cũng sẽ chia sẻ cho bạn biết một số lợi ích mà xe đạp tập mang đến cho bạn nếu bạn muốn sở hữu chúng làm bạn đồng hành.
Đạp xe trong nhà có thể thuận tiện và an toàn hơn đạp xe ngoài trời. Thật vậy, không có giao thông hoặc người đi bộ, không có nguy cơ va chạm và không có điều kiện thời tiết bất lợi để đối phó, nó có thể an toàn hơn nhiều so với đi xe đạp đường bộ. Những người có không gian hạn chế có thể thích sự tiện lợi của một chiếc xe đạp tập gấp, giúp bạn cất giữ dễ dàng hơn khi không sử dụng.
1. Lợi ích sử dụng xe đạp tại nhà giá rẻ
1.1. Luyện tập toàn thân
Mặc dù một chiếc xe đạp cố định tập trung chủ yếu vào việc mang lại cho bạn cơ thể dưới cường độ cao, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không tập luyện toàn thân. Khi sử dụng xe đạp tập thể dục tại tại nhà, bạn có thể tập luyện mọi thứ từ bắp chân đến cánh tay.
Một số cơ bắp bạn có thể tăng cường khi tập luyện trên xe đạp cố định bao gồm:
- Cơ tứ đầu (cơ đùi trước) tham gia đẩy các vòng xe đạp về phía trước và phía sau.
- Cơ đùi sau tham gia đẩy các vòng xe đạp.
- Cơ mông tham gia không nhiều ở loại xe đạp tập dạng ngồi, và tham gia chính ở xe đạp tập kiểu đứng.
- Cơ bụng tham gia để ổn định cơ thể.
- Cánh tay trên tham gia vào các loại xe đạp tập dạng đứng.
1.2. Đốt cháy mỡ thừa, xây dựng cơ nạc
Xe đạp tập thể dục cho phép mọi người tập luyện với cường độ cao, từ đó đốt cháy calo, giảm lượng mỡ trong cơ thể và xây dựng khối lượng cơ nạc. Trên thực tế, 30 phút tập luyện mạnh mẽ trên xe đạp thể dục có thể đốt cháy từ 315 đến 466 calo , tùy thuộc vào trọng lượng cơ thể của mỗi người.
1.3. Tăng cường sức khỏe tim mạch
Tập luyện tim mạch có thể giúp tăng cường lưu lượng máu và oxy trong cơ thể. Điều này có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như hệ thống miễn dịch khỏe hơn, giảm huyết áp, cải thiện tâm trạng và nhiều năng lượng hơn. Tập luyện ở cường độ cao trong khoảng thời gian ngắn, còn được gọi là luyện tập nội bộ, cũng có thể giúp tăng cường thể lực.
Ngoài việc tăng cường và săn chắc các cơ này, bạn cũng sẽ nhận được những lợi ích sức khỏe khác. Các lợi ích sức khỏe khác liên quan đến việc tập luyện trên xe đạp thể dục thường xuyên và dẫn đến hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn bao gồm:
- Tăng lưu lượng máu
- Lưu thông tốt hơn
- Cải thiện chức năng phổi
- Cải thiện tính linh hoạt
- Cải thiện số dư
- Tăng năng lượng
- Hạ huyết áp
- Giảm cholesterol
- Cải thiện tâm trạng.
Xem xét tất cả những lợi ích liên quan đến một chiếc xe đạp tập thể dục, không có gì ngạc nhiên khi nó là một trong những thiết bị tập thể dục tại nhà phổ biến nhất. Nếu phòng tập tại nhà của bạn không có xe đạp tập thể dục, bạn đang bỏ lỡ việc nhận được một số lợi ích đáng kinh ngạc. Thêm một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà ngay hôm nay và bạn sẽ có thể bắt đầu con đường sống lành mạnh hơn.
Nơi đâu bán xe đạp tập thể dục uy tín chất lượng có tại ở Việt Nam
2. Các loại xe đạp tập thể dục tại nhà giá rẻ
Hình thức tập luyện và tác dụng bạn đạt được phụ thuộc vào cách bạn sử dụng xe đạp tập thể dục của mình.
2.1. Xe đạp tập cơ bản
Loại xe đạp tập thể dục phổ biến nhất là xe đạp tập dạng ngồi, có yên xe, tương tự như xe đạp ngoài trời mà bạn vẫn quen thuộc. Đối với dòng sản phẩm này, bạn chỉ cần ngồi trên đó và đạp như một chiếc xe đạp đứng yên. Dòng sản phẩm này giúp bạn bạn tập trung vào việc săn chắc và tăng cường các cơ ở phần dưới cơ thể.
2.2. Xe đạp tập dạng đứng
Hoặc bạn sử dụng một loại xe đạp tập thể dục không có yên xe hoặc có yên xe nhưng bạn có thể đứng để đạp xe. Thiết kế xe sẽ bao gồm cả phần tay cầm có thể di chuyển theo chuyển động cánh tay người tập. Nếu bạn quyết định thực hiện một bài tập sức mạnh toàn thân, đốt cháy calo nhiều hơn thì nên chọn một chiếc xe đạp tập thẳng đứng. Chúng giúp bạn có thể tập toàn bộ cơ thể từ đầu đến chân.
3. Top xe đạp tập thể dục tại nhà giá rẻ chất lượng nhất
3.1. Xe đạp tập đa năng ELIP Zalo
Thiết kế yên xe ngồi tiện lợi cùng với hệ thống tay cầm cảm biến nhịp tim giúp bạn dễ dàng luyện tập hơn. Khung sườn thiết kế bằng thép chắc chắn, điều chỉnh chiều cao xe đạp 9 cấp độ phù hợp với mọi đối tượng trong gia đình. Xe lắp ráp giúp bạn vận động toàn thân, từ đó làm cơ thể săn chắc và giảm cân.
Sản phẩm có gam màu đỏ đen rực rỡ, giúp làm nổi bật không gian trong phòng.
Đây là sản phẩm có mức giá tốt nhất thuộc thương hiệu Elipsport. Đây là thương hiệu xe đạp tập hàng đầu của Việt Nam, được bảo hộ toàn cầu. Với kinh nghiệm gần 20 năm trong lĩnh vực thiết kế, sản xuất, phân phối xe đạp tập. Chính sách bảo hành, bảo trì lâu dài nên khách hàng có thể yên tâm lựa chọn ELIP Zalo.
4.2. Xe đạp tập ELIP Ver 1
Với thiết kế xe đạp tập tại chỗ dáng đứng có tay cầm dài, người dùng có thể dễ dàng tập luyện kết hợp cả phần tay và chân cùng lúc.
Ưu điểm nổi bật nhất của sản phẩm này chính là thiết kế bàn đạp kiểu dáng độc đáo. Bàn đạp được thiết kế diện tích rộng và uốn theo đúng hình dáng cong tự nhiên của bàn chân. Nhờ đó, bạn sẽ luôn cảm thấy thoải mái, chắc chắn mỗi khi đứng đạp xe với ELIP Ver 1.
Trong phân khúc xe đạp tập dáng đứng thì ELIP Ver 1 được xếp loại rẻ nhất và tốt nhất. Có nhiều dòng sản phẩm giá có thể rẻ hơn. Nhưng kích thước thường nhỏ, khung sườn yếu, khiến người dùng không có được tư thế đứng thẳng và chuẩn. Dẫn tới giảm hiệu quả tập luyện, thậm chí gây chấn thương không đáng có. Do đó, dù chọn phân khúc giá rẻ nhưng vẫn phải đảm bảo chất lượng.
4.3. Xe đạp tập ELIP Ver 2
Dòng sản phẩm này là phiên bản cải tiến của Ver 1 và cải tiến rõ ràng nhất chính là có thêm một yên xe ngồi. Nhờ đó, bạn có thể đứng đạp xe để tập toàn thân khi muốn đốt cháy calo. Hoặc có thể ngồi đạp xe với tốc độ vừa phải để thư giãn nhẹ nhàng, vận động xương khớp sau thời gian dài ngồi làm việc.
Thiết kế xe đạp tập ELIP Ver 2 hay tất cả các dòng sản phẩm giới thiệu trong bài viết này đều được xếp gọn gàng sau khi bạn sử dụng. Nhờ đó, giúp bạn tiết kiệm được không gian sống trong ngôi nhà.
Sản phẩm này có giá bán chưa tới 4 triệu đồng. Đây là một mức giá khá tốt khi vừa có thể làm xe đạp tập dạng đứng và cả dạng ngồi.
4.4. Xe đạp tập ELIP Sport
Thiết kế nổi bật này được trang bị một bánh đà bằng thép nguyên khối không gỉ và có thể điều chỉnh độ kháng lực theo mong muốn của người dùng. Điều này có nghĩa là bạn có thể chọn độ kháng lực nhẹ nhàng để vận động xương khớp, giữ sức khỏe tổng thể. Đây cũng là mức độ phù hợp cho người lớn tuổi trong gia đình lựa chọn.
Đồng thời, thế hệ trẻ hơn trong gia đình cũng có thể chọn mức kháng lực cao. Mức kháng lực cao đồng nghĩa với việc cơ bắp phải làm việc nhiều hơn. Nhờ đó, đốt cháy calo nhiều hơn.
Xe đạp tập thể dục tại nhà giá rẻ ELIP Sport được tích hợp quai ở bàn đạp, có thể điều chỉnh kích thước theo khung dáng của từng bàn chân khác nhau. Người dùng có thể thoải mái vận động, đạp xe cường độ nhanh hay thực hiện các bài tập nâng cao như đứng đạp, để đốt cháy nhiều calo hơn mà không lo trượt ngã.
Sản phẩm ELIP Sport hiện cũng có mức giá chưa tới 4 triệu đồng. Sản phẩm chắc chắn, khung thép chống gỉ, cao su bọc cao cấp, vận động trơn tru là những gì bạn sẽ sở hữu nếu chọn lựa ELIP Sport.
4.5. Xe đạp tập ELIP Mona
Ghế ngồi của dòng sản phẩm ELIP Mona có một điểm đặc biệt đó là thiết kế có lưng tựa. Những người già, người tai biến, người thoái hóa khớp,… cần vận động nhẹ nhàng nhưng đảm bảo an toàn nên lựa chọn dòng sản phẩm này.
Sản phẩm cũng được thiết kế quai an toàn bao trọn bàn chân, để tránh trơn trượt trong suốt quá trình sử dụng.
Đệm cao su siêu bám vào tất cả các vật liệu sàn nhà giúp giữ xe luôn ổn định, không rung lắc.
Tóm lại, sản phẩm này giúp bạn có tư thế tập luyện thoải mái hơn và yên xe có cả điều lên xuống thuận lợi cho nhiều đối tượng trong gia đình sử dụng. Thiết kế nút kháng lực hỗ trợ đến 8 mức độ cho bạn tha hồ thử sức với nhiều bài tập khó khác nhau.
Nếu bạn đang tìm cho ba mẹ, ông bà một chiếc xe đạp tập an toàn, nhẹ nhàng để tăng cường độ linh hoạt cho xương khớp thì nên chọn ELIP Mona.
Ngoài 5 mẫu xe đạp tập thể dục tại nhà giá rẻ này bạn có thể tham khảo nhiều mẫu hơn của Elipsport thông qua trang web elipsport.vn. Nơi đây chính là thiên đường cho bạn lựa chọn các sản phẩm chăm sóc sức khỏe như xe đạp tập, máy chạy bộ, ghế massage,…Chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng cả về tính năng, thiết kế mẫu mã, chất lượng và giá thành sản phẩm nhé. Ngoài ra, nếu bạn có thắc mắc muốn giải đáp ngay bây giờ thì có thể liên hệ qua số hotline 18006854 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí nhé.
