Lugol’s Iodine là một cách bổ sung iot cho cơ thể để khắc phục sự thiếu hụt iot. Cơ thể con người cần iot nguyên tố cơ bản, nhưng không tự sản sinh ra được.
Cơ thể con người cần nguyên tố iot , nhưng cơ thể không thể tự sản sinh ra được, và tình trạng thiếu chất này rất phổ biến. Lugol’s Iodine là một công thức tuyệt vời để bổ sung iot cho cơ thể giúp khắc phục sự thiếu hụt iot. Hãy cùng đọc bài viết bên dưới để biết thêm nhiều thông tin hơn.
1. Lugol’s Iodine là gì?
Iot của Lugol được tạo ra bởi nhà khoa học người Pháp tên là Jean Lugol vào năm 1829. Lugol’s Iodine không phải là tên của một thương hiệu của iot, mà là tên của một công thức cụ thể của iot. Lugol’s Iodine là một dung dịch nước của kali iodua và iot.
2. Lợi ích của Lugol’s Iodine
- Thuốc kháng histamine tự nhiên
- Chất chống oxy hóa
- Giải phóng florua
- Hiển thị bromua
- Khử clo
- Giải độc thủy ngân
- Thúc đẩy sự cân bằng hormone thích hợp
- Tăng cường miễn dịch
- Giảm cholesterol
- Tăng sự trao đổi chất
- Hỗ trợ hệ thống miễn dịch
- Thúc đẩy sự phát triển của tóc, da, móng
- Cần thiết cho sức khỏe của xương
- Bảo vệ khỏi bức xạ
- Cần thiết để phát triển trí não thích hợp
- Giảm suy giáp
- Cường giáp
- Một phần của phòng chống ung thư
- Cần thiết cho tuyến giáp
- Tiêu diệt vi khuẩn, vi rút và nấm
3. Tại sao Lugol’s Iodine tốt hơn các chất bổ sung iot khác?
Lugol’s Iodine chứa ba dạng iốt: iốt phân tử, iốt, tri-iốt. Cơ thể sẽ sử dụng các hình thức khác nhau cho các mục đích khác nhau. Iodide giúp loại bỏ các kim loại nặng như thủy ngân, chì, nhôm và asen ra khỏi cơ thể.
Iodide được sử dụng cho tuyến giáp và tuyến nước bọt và da. Iot nguyên tố được sử dụng cho vú, tuyến tiền liệt, hệ tiêu hóa và não.
4. Nên sử dụng bao nhiêu dung dịch Lugol’s Iodine?
Nhu cầu sử dụng iốt rất nhiều, và không phải trường hợp nào cũng dùng một lượng iốt như nhau. Không có liều lượng “một cỡ phù hợp với tất cả”. Tiến sĩ DC Jarvis nổi tiếng về lĩnh vực y tế – sức khỏe đã đề nghị dùng hai lần một tuần như sau: 1 thìa cà phê giấm táo trong một cốc nước với 1 giọt dung dịch Lugol’s Iodine (5%), uống hai lần một tuần.
Một số bác sĩ khác khuyên dùng 12,5-50mg Lugol’s Iodine mỗi ngày. Lugol có thể dùng điều trị suy giáp, bệnh tự miễn dịch và các vấn đề sức khỏe quan trọng khác. Tuy nhiên, nên thông qua ý kiến của các chuyên gia, bác sĩ khi dùng lượng lớn dung dịch Lugol.
Đột ngột dùng một lượng lớn iot (hoặc bất kỳ chất bổ sung nào) có thể gây ra các phản ứng phụ. Điều này một phần có thể là do iot loại bỏ kim loại và độc tố khỏi cơ thể. Khi cơ thể bị thiếu một chất dinh dưỡng nào đó thì không có gì lạ khi cơ thể lại thiếu chất khác.
Khi dùng dung dịch Lugol, điều quan trọng là phải cung cấp cho cơ thể “các chất dinh dưỡng đồng hành” vì iot hoạt động khi có các chất dinh dưỡng này trong cơ thể.
5. Các chất dinh dưỡng nên dùng kèm Lugol’s Iodine
- Selen
- Kẽm
- Vitamin C
- Vitamin B
- Magie
6. Bao nhiêu Iodine trong Lugol’s Solution?
Lugol’s Iodine thường được bán ở hai mức độ mạnh – 2% và 5%.
6.1. Lugol 2%
- 1 giọt dung dịch 2% chứa 2,5 mg iốt
- 5 giọt dung dịch 2% chứa 12,5 mg iốt
- 20 giọt dung dịch 2% chứa 50 mg iốt
6.2. Lugol 5%
- 1 giọt dung dịch 5% chứa 6,25 mg iốt
- 2 giọt dung dịch 5% chứa 12,5 mg iốt
- 8 giọt dung dịch 5% chứa 50 mg iốt
7. Khi nào nên sử dụng Iodine của Lugol?
Lugol’s Iodine lý tưởng nhất là uống vào buổi sáng hoặc buổi chiều. Uống vào buổi chiều muộn hoặc buổi tối có thể gây mất ngủ vì iốt có tác dụng tái tạo/phục hồi năng lượng. Dùng Lugol’s Iodine với thức ăn giúp hấp thu iot tốt.
8. Sử dụng Lugol trực tiếp
Dung dịch iot của Lugol được sử dụng tại chỗ như một chất khử trùng và để điều trị một loạt các vấn đề về da.
Iot của Lugol sẽ làm da bị xỉn màu tạm thời! Đối với một số người, vết bẩn sẽ biến mất sau vài giờ. Đối với những người khác, nó có thể mất nhiều ngày.
Tuy nhiên, có thể khó đảm bảo cơ thể nhận được bao nhiêu iot khi sử dụng phương pháp hấp thụ qua da. Tuy nhiên, đối với những người gặp tác dụng phụ khi sử dụng iốt qua đường ống dẫn vào cơ thể thì phương pháp hấp thụ qua da sẽ hiệu quả hơn.
9. Kết luận
Lugol’s Iodine là một chất rất tốt cho cơ thể con người, khi nó có thể giúp phòng chống được một số bệnh. Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết, hy vọng qua bài này các bạn sẽ hiểu rõ hơn về chất này.
