Glucosamine – Thần Dược Cho Xương Khớp Và Điều Nên Biết

Glucosamine hiện nay đã trở thành dược phẩm có vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu các triệu chứng đau nhức khớp – nỗi ám ảnh và là căn bệnh phổ biến ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày của nhiều người. Vậy dùng Glucosamine thế nào để hiệu quả nhất? Mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây!

1. Glucosamine là gì?

Glucosamine là một hoạt chất thiên nhiên được tìm thấy trong những sụn khớp khỏe mạnh của cơ thể con người. Hiện nay, glucosamine đa số chúng được làm ở dạng dược phẩm. Chúng được dùng để điều trị viêm khớp gối mãn tính. Không chỉ thế chúng còn giúp giảm triệu chứng thoái hóa khớp nhẹ hoặc trung bình.

Glucosamine hiện vẫn chưa được các nước trên thế giới công nhận là thuốc điều trị. Với những công dụng mà glucosamine mang lại vẫn chưa qua quá trình kiểm chứng cụ thể. Nó chỉ là một loại thực phẩm chức năng có vai trò hỗ trợ trong quá trình điều trị các bệnh thoái hóa khớp. Việc sử dụng bừa bãi các loại dược phẩm của glucosamine có thể gây ra kết quả không mong muốn và bị phản tác dụng.

2. Nguồn gốc của Glucosamine

Glucosamine là một chất có nguồn gốc nội sinh, có tên gọi hóa học là amino – mono – saccharide, chúng có tác dụng giúp tổng hợp glycosaminoglycan cấu tạo nên mô sụn trong cơ thể. Glucosamine được tổng hợp bởi cơ thể, tuy nhiên khả năng đó sẽ giảm đi theo tuổi tác.

Glucosamine trên thị trường có nguồn gốc từ vỏ tôm cua, các loại động vật biển. Nó có 3 dạng được dùng trong điều trị y khoa là Glucosamine sulfate, Glucosamine hydrochloride và N-AcetylGlucosamine, trong đó dạng hiệu quả nhất là dạng muối sulfat.

3. Lợi ích của Glucosamine trong điều trị xương khớp

Trong hệ xương khớp, chất dịch nhờn và sụn là lớp đệm bao quanh khớp. Ở một số trường hợp vị thái hóa khớp, viêm khớp, sụn sẽ trở nên mỏng hơn. Tình trạng này dẫn đến các khớp bị ma sát với nhau, gây đau và cứng khớp. Lúc này, việc bổ sung Glucosamine có vai trò tăng cường tái tạo sụn khớp và các dịch xung quanh khớp hoặc giúp ngăn ngừa sự thoái hóa sụn. Quá trình này là do các chất dịch nhầy trong khớp được tăng cường sản xuất bởi glucosamine, giúp tăng khả năng bôi trơn của dịch khớp. Không những thế, Glucosamine còn giúp giảm các triệu chứng của viêm khớp, thoái hóa khớp, đồng thời ngăn chặn được sự tiến triển nặng hơn của viêm khớp.

Glucosamine có khả năng tổng hợp proteoglycan, và là thành phần cấu thành chất nền (matrix) của sụn. Khi vào trong cơ thể, nó sẽ kích thích thúc đẩy tổng hợp các tế bào sụn khớp và hình thành cấu trúc proteoglycan bình thường. Bên cạnh đó, Glucosamine sulfate sẽ gây ức chế các enzyme phá hủy sụn khớp như collagenase, phospholinase A2 và làm giảm sự hủy hoại các tế bào sinh sụn của các gốc tự do superoxide, đồng thời kích thích sinh sản các mô liên kết và tăng cường canxi cho xương.

Glucosamine được ứng dụng đặc hiệu trong điều trị viêm khớp, thoái hóa khớp là do có 3 tác dụng chính: thúc đẩy sản xuất sụn, giảm đau, ma sát khớp và chống viêm. Trong đó, tác dụng sản xuất sụn có vai trò quan trọng nhất.
Tuy nhiên, Glucosamine chỉ là thực phẩm chức năng hỗ trợ, không thể thay thế được các loại thuốc điều trị viêm xương khớp chính thống.

4. Dùng Glucosamine có tác dụng phụ không?

Các nghiên cứu cho thấy glucosamine rất dễ dung nạp và an toàn cho người sử dụng. Nhưng bên cạnh đó, nó cũng có thể gây ra các phản ứng bất lợi như: Rối loạn tiêu hóa, buồn nôn, nôn mửa, đau đầu, phát ban, ợ nóng, đau dạ dày (xuất hiện ở những người có tiền sử bệnh dạ dày), gây buồn ngủ …

Một số trường hợp dị ứng nghiêm trọng được báo cáo có liên quan đến glucosamine đã được ghi nhận ở các nghiên cứu. Đặc biệt là phản ứng phản vệ, sốc phản vệ và trụy tuần hoàn, độc tính trên gan, tăng men gan, tăng glucose trong máu. Glucosamine còn có thể gây ra tình trạng tăng huyết áp tạm thời, rối loạn nhịp tim, mạch không ổn định.

Vì thế, khi sử dụng glucosamine chúng ta nên tìm hiểu kỹ các thông tin về cách dùng, chống chỉ định, hàm lượng phù hợp, nguồn gốc… Việc dùng glucosamine đủ liều và đủ thời gian cũng rất quan trọng để có thể đem lại những biến chuyển tốt. Bên cạnh đó, trước khi sử dụng các chế phẩm như glucosamine, lợi ích kinh tế và hiệu quả chữa bệnh của glucosamine là những yếu tố mà mọi người nên cân nhắc, song phải có sự đồng ý, hướng dẫn của bác sĩ.

5. Glucosamine không nên dùng cho ai?

Lợi ích của Glucosamine là thế, nhưng không phải ai cũng phù hợp để có thể sử dụng chúng hay các loại chế phẩm từ chúng. Glucosamine là “kẻ thù không đội trời chung” với những đối tượng sau đây:

• Những người đang mắc trong người những bệnh lý về tim mạch, hay huyết áp không ổn định…

• Glucosamine có tác dụng làm giảm insulin hoặc những tác động liên quan đến  đường huyết. Thế nhưng glucosamine cũng là một loại đường amino nên bệnh nhân đái tháo đường cần cân nhắc và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

• Glucosamin thường được chiết xuất từ vỏ tôm cua, động vật biển nên những bệnh nhân dị ứng với hải sản nên cẩn trọng và nên trao đổi với bác sĩ về tình trạng dị ứng trước khi dùng glucosamine.

• Bệnh nhân hen suyễn không phù hợp với Glucosamine bởi tính liên quan nên cần thận trọng.

• Glucosamin có thể làm dạ dày và ruột tăng hấp thu chất tetracyclin, và làm giảm hiệu quả của các thuốc hạ sốt như paracetamol, thuốc điều trị tăng lipid máu statin… Vì vậy, không nên dùng glucosamin chung lúc với các loại thuốc nêu trên, nếu không sẽ bị phản tác dụng.

• Bệnh nhân đang dùng các loại thuốc kê đơn của bác sĩ về các bệnh mãn tính như thuốc trợ tim, thuốc chống đông máu và thuốc trị tiểu đường (vì glucosamine có thể làm xấu đi sự kiểm soát lượng đường trong máu).

• Glucosamine không chỉ định dùng cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, trẻ em, trẻ vị thành niên,… vì chưa có thông tin chính xác về sự cho phép này. 

Và những người có dị ứng với một số thành phần trong Glucosamine và chế phẩm từ nó.

6. Nên dùng Glucosamine sao cho hiệu quả?

Cách uống Glucosamine hiệu quả nhất là dựa trên sự hướng dẫn cụ thể của bác sĩ chuyên khoa sau khi hiểu rõ về tình trạng sức khỏe của bệnh nhân. Để mang lại hiệu quả tốt nhất, glucosamine nên được phối hợp cùng với một số loại thuốc điều trị điển hình như thuốc chống viêm, thuốc giảm đau. Nếu bệnh nhân sử dụng các loại thuốc chống viêm thuộc NSAID như diclofenac, celecoxib,… thì nên được dùng phối với các loại thuốc chống viêm loét dạ dày.

Glucosamine chỉ có vai trò hỗ trợ điều trị các bệnh thoái hoá khớp, đau khớp, nó không phải là thuốc giảm đau có hiệu quả tức thời. Vì vậy nên cần phải kiên trì sử dụng trong thời gian dài. 
Công dụng của Glucosamine khi được kết hợp với chondroitin sẽ đặc biệt được phát huy mạnh mẽ. Chondroitin cũng là một trong những chất vô cùng quan trọng trong quá trình tái tạo mô và sụn khớp, tương tự như Glucosamine. Khi 2 chất này phối hợp cùng nhau, sẽ cho ra một loại thực phẩm chức năng x2 hiệu quả điều trị bệnh xương khớp.

Để tránh các trường hợp xảy ra tác dụng phụ không đáng có, nên dùng Glucosamine theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm. Đa số các hướng dẫn thường là 1 ngày 2 viên, uống sau ăn vào buổi sáng và tối 30 phút.

7. Top các loại thực phẩm chức năng Glucosamine tốt nhất trên thị trường hiện nay

Glucosamine được bào chế dưới dạng viên thuốc được gọi là thực phẩm chức năng. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều chế phẩm đa dạng với Glucosamine này đáp ứng nhu cầu phong phú của mọi người dùng. Dưới đây là các loại thuốc Glucosamine được nhiều người tin dùng và đánh giá tốt nhất.

7.1. Viên uống Glucosamine Nhật Bản

Sản phẩm này có chứa Glucosamine Hydrochloride – là hoạt chất hỗ trợ chuyển động đầu gối (uốn và duỗi) và giảm khó chịu ở đầu gối. Chứa hàm lượng 1500mg Glucosamine cùng các thành phần hỗ trợ phục hồi và cung cấp chất dịch nhầy ở các đầu xương, giúp cơ khớp hoạt động dẻo dai hơn, đồng thời giảm thiểu tối đa các nguy cơ mắc bệnh xương khớp hiệu quả. Viên uống của Orihiro có chứa Collagen Loại II (đây là dạng collagen mà xương khớp hấp thu dễ nhất) được chiết xuất từ xương gà, cùng thành phần hyaluronic acid có tác dụng giữ ẩm cơ thể và làn da.

Quy cách và cách dùng: Hộp 900 viên. Uống 10 viên/ngày 2 lần sáng và tối trước hoặc sau khi ăn. Giá dao động từ 500 – 700 nghìn/lọ tùy nơi bán. Có thể tìm mua dễ dàng trên các trang thương mại điện tử như Shopee, Tiki, Lazada,..

7.2. Thuốc chữa đau xương khớp của Úc – Glucosamine Sulfate 1500 One-A-Day

Dòng sản phẩm đến từ Úc của hãng dược phẩm Blackmores rất nổi tiếng. Glucosamine Sulfate có thành phần chính là phức hợp Glucosamine sulfate sodium chloride giúp hỗ trợ giảm thiểu hiệu quả các bệnh thoái hóa xương khớp nguyên phát và thứ phát, viêm quanh khớp, loãng xương, gãy xương, teo khớp, viêm khớp mãn và cấp, thoát vị đĩa đệm. Có tác dụng phòng ngừa và chữa các bệnh xương khớp thường gặp ở những người chơi thể thao. Tái tạo chất nhầy quanh khớp, giảm sự ma sát gây hao mòn và bảo vệ sụn khớp khỏe mạnh.

Quy cách đóng gói 1 hộp 180v, sau khi ăn sáng uống 1 viên, dùng mỗi ngày. Giá dao động từ 600 – 750 nghìn/lọ. Tùy nơi bán. Nhưng nơi uy tín có thể mua như Lazada. Tiki, Boshop.vn, Watson …

7.3. Thuốc Glucosamine HCl 1500mg Kirkland With MSM nhập khẩu từ Mỹ

Glucosamine HCl 1500mg Kirkland With MSM là thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ xương khớp chắc khỏe và phòng ngừa loãng xương. Thuốc có nguồn gốc từ hãng Kirkland của Mỹ, thuộc nhóm OTC.

Loại này có tác dụng hỗ trợ tái tạo cấu trúc và thúc đẩy chức năng của khớp, nuôi dưỡng các mô liên kết trong sụn và dịch khớp. Giảm các tình trạng sưng, viêm, đau khi cử động ở những người mắc bệnh viêm xương khớp mãn tính, đặc biệt là viêm khớp xương đầu gối.

Hỗ trợ tái tạo lại các sụn bị tổn thương, giảm đau và làm chậm tiến trình của viêm khớp mãn tính. 

Tăng cường chất dịch nhầy ở các khớp, giảm ma sát và các nguyên nhân gây bệnh.

Bổ sung MSM giúp chấm dứt nhanh chóng cơn đau khớp.

Viên uống Glucosamine HCl 1500mg còn giúp cải thiện sức khỏe tổng quát cho cơ thể luôn khỏe mạnh.

Một hộp có 375 viên, dùng mỗi ngày 2 viên sáng và tối sau khi ăn. Sản phẩm có giá dao động từ 550 – 680 nghìn/lọ.

7.4. Glucosamine Chondroitin của Mỹ

Cùng họ với Glucosamine HCI 1500mg with MSM 1500mg đều là “con cưng” của hãng Kirkland đến từ Hoa Kỳ. Là TPCN có sự kết hợp giữa glucosamine và Chondroitin giúp tăng cường hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp.

Công dụng: 

• Hỗ trợ quá trình vận động, di chuyển được linh hoạt hơn
• Bồi bổ, tăng cường sự chắc khỏe cho xương khớp
• Hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh xương khớp ở người già như loãng xương,..
• Hỗ trợ làm lành những tổn thương trong quá trình sinh hoạt hàng ngày hay những chấn thương do vận động, chơi thể thao
• Kích thích quá trình sản sinh chất nhờn bôi trơn khớp và các mô khớp, hỗ trợ các khớp xương di chuyển linh hoạt, uyển chuyển hơn
• Thúc đẩy sự phát triển của: xương, răng, các enzyme tiêu hóa

Glucosamine có nhiều tác dụng nhưng cũng có những nguy cơ mà chúng ta cần cân nhắc và tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng. Mong rằng bạn sẽ chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu bản thân. Chúc bạn có một hệ xương khớp và sức khỏe tốt nhất.