Công dụng của ghế massage đáng ngạc nhiên có thể bạn chưa biết

0
78
công dụng của ghế massage

Những chia sẻ và công dụng của ghế massage dưới đây sẽ là một điều khá ngạc nhiên cho bạn trước khi đầu tư chúng cho cả nhà bạn đấy. Ngoài ra, bài viết cũng sẽ cho bạn biết cách làm thế nào để chọn được sản phẩm phù hợp với mục đích và tài chính của bạn.

Nếu bạn đã từng trải nghiệm massage sau khi tập luyện, có lẽ không cần thuyết phục bạn nhiều để hiểu được lợi ích của nó. Được mát-xa sau một buổi tập luyện khó khăn có thể làm giảm độ cứng cơ, cải thiện phạm vi chuyển động và tăng lưu lượng máu. Hay được massage sau một ngày dài làm việc mệt mỏi thì còn gì bằng. Và nếu bạn có thể đầu từ một chiếc ghế massage tại nhà để phù hợp với lịch trình của bạn càng tuyệt hơn.

1. Công dụng của ghế massage

1.1. Tiện lợi

Một trong những lợi ích lớn nhất của ghế massage cho gia đình bạn là khả năng tiếp cận dễ dàng của chúng. Bằng các thiết kế và trang bị cho một chiếc ghế massage trong nhà, bạn có thể nhận được dịch vụ massage đáp ứng được nhu cầu của bạn về lịch trình và thời gian. Mát xa sau khi tập luyện trong vòng 10 phút có hiệu quả trong việc cải thiện quá trình phục hồi và giảm viêm. Bạn có thể được mát-xa khi mặc quần áo đầy đủ và thậm chí có thể dùng thời gian để xem phim truyền hình hoặc tin tức. Mát-xa hàng ngày của bạn có thể dài hoặc ngắn tùy ý, giúp bạn dễ dàng phù hợp với lịch trình của mình.

1.2. Thư giãn

Lợi ích làm giảm căng thẳng, mệt mỏi chính là điều bạn nhận được ngay lập tức. Giống như một buổi tập luyện tốt, các lực nén cơ bắp do ghế massage cung cấp sẽ làm tăng endorphin. Những hormone cảm thấy tốt này là một cách lành mạnh để giảm tác động của căng thẳng hàng ngày lên não và cơ thể của bạn. Nhiều ghế massage cũng cung cấp các tùy chọn để sưởi ấm các vùng trên cơ thể, giúp tăng thêm lợi ích thư giãn.

công dụng của ghế massage
Thư giãn tại nhà

1.3. Cải thiện phục hồi sau luyện tập

Cho dù bạn được mát-xa tại chỗ hay tận dụng một chiếc ghế mát-xa tại nhà, mát-xa sau khi tập luyện sẽ cải thiện sự phục hồi của bạn.  Nghiên cứu cho thấy rằng xoa bóp làm giảm sản xuất cytokine, đóng một vai trò quan trọng trong chứng viêm. Mát-xa cũng kích thích các ty thể, chuyển đổi glucose thành năng lượng cần thiết cho chức năng và sửa chữa tế bào. Tiến sĩ Mark A. Tarnopolsky cho biết: “Điểm mấu chốt là dường như có sự ức chế các con đường gây viêm và tăng quá trình sinh học ty thể,” giúp cơ thích nghi với nhu cầu tập thể dục gia tăng.

1.4. Giảm đau lưng

Nhiều ghế mát xa cho gia đình cung cấp các tùy chọn để tập trung vào các khu vực cụ thể trên cơ thể bạn. Bạn có thể sử dụng ghế massage để xoa bóp vùng thắt lưng nhằm tăng cường lưu thông và vận động vùng thắt lưng. Điều này có thể giúp bạn cải thiện tình trạng đau thắt lưng do cơ bắp hoạt động quá mức và không ổn định.

công dụng của ghế massage
Giảm đau lưng, vai gáy và xương khớp

1.5. Tăng cường miễn dịch

Tình trạng viêm bạn gặp phải sau khi tập luyện thực sự là một phản ứng miễn dịch. Nếu hệ thống miễn dịch của bạn đang làm việc ngoài giờ, việc giảm lượng cytokine từ việc xoa bóp có thể cải thiện phản ứng đó. Sự hỗ trợ mà massage cung cấp trong việc phục hồi và chức năng tế bào cũng rất quan trọng đối với hệ thống miễn dịch của bạn. Vì vậy, cho dù bạn đang ở trong điều kiện thời tiết hoặc đang chiến đấu với một vấn đề miễn dịch lớn hơn, việc mát-xa thường xuyên trên ghế mát-xa tại nhà của bạn có thể chỉ là những gì bác sĩ yêu cầu.

2. Bạn nên sử dụng ghế massage nào?

Tùy vào mục đích bạn sử dụng ra sao sẽ giúp bạn biết nên mua ghế massage loại nào, lựa chọn sản phẩm nào phù hợp từ các tính năng, thiết kế đến chất lượng và giá thành của chúng. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn trước khi đặt mua một chiếc ghế massage.

2.1. Thư giãn, giải tỏa căng thẳng, nhức mỏi

Nếu bạn là một nhân viên văn phòng làm việc dưới nhiều áp lực gây căng thẳng mệt mỏi cho bạn thì nên lựa chọn ghế có công dụng của ghế massage để thư giãn xoa bóp. Hay các bà mẹ nội trợ, trông con, làm công việc nhà,…nhức mỏi xương khớp cơ thể là điều không thể nào tránh khỏi. Những người đứng nhiều cũng nên thư giãn xoa bóp massage để máu được lưu thông tốt hơn. 

công dụng của ghế massage
Lựa chọn ghế theo công dụng của ghế massage sử dụng

Xem thêm:

  1. Địa chỉ bán ghế massage chân uy tín và chất lượng nhất
  2. Cập nhật giá ghế massage chân và lợi ích mà chúng mang lại
  3. Nơi mua bán ghế massage cũ uy tín và chất lượng nhất tại TPHCM

Tất cả những điều được liệt kê ở trên, bạn có thể lựa chọn một chiếc ghế massage không quá đắt dưới 20 triệu đồng là khá khả thi. Bạn có thể truy cập vào trang web elipsport.vn để có thể tìm hiểu kỹ hơn và sản phẩm. Chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng cả về chất lượng, tính năng và giá thành sản phẩm nhé.

2.2. Điều trị bệnh, hiện đại và sang trọng

Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề hay bệnh về xương khớp, tim mạch, não bộ,…việc đầu tư một ghế mát-xa có đầy đủ các chức năng là hoàn toàn xứng đáng. Chúng có nhiều tinh năng như bấm huyệt, cải thiện sức khỏe tim mạch và xương khớp cách tốt nhất,…Bạn có thể suy xét tình trạng là đơn giản hay nghiêm trọng để có cách lựa chọn phù hợp nhất nhé.

Như bạn đã biết về công dụng của ghế massage có lợi ích và tác động tích cực đến sức khỏe của chúng ta như thế nào rồi phải không? Việc của bạn là tìm kiếm sản phẩm sao cho phù hợp với mục đích sử dụng và tài chính. Và bạn có thể đến với Elipsport để có trải nghiệm tuyệt vời về sản phẩm và sự phục vụ tận tình nhé.

Nguồn tham khảo tại:

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây